Tragédia silenciosa

Há uma tragédia silenciosa em nossas casas
Há uma tragédia silenciosa que está se desenvolvendo hoje em nossas casas e diz respeito às nossas joias mais preciosas: nossos filhos. Eles estão em um estado emocional devastador! Nos últimos 15 anos, os pesquisadores nos deram estatísticas cada vez mais alarmantes sobre um aumento agudo e constante da doença mental da infância que agora está atingindo proporções epidêmicas.
As estatísticas:

1 em cada 5 crianças tem problemas de saúde mental;

um aumento de 43% no TDAH foi observado;

um aumento de 37% na depressão adolescente foi observado;

um aumento de 200% na taxa de suicídio foi observado em crianças de 10 a 14 anos.

O que está acontecendo e o que estamos fazendo de errado?
As crianças de hoje estão sendo estimuladas e superdimensionadas com objetos materiais, mas são privadas dos conceitos básicos de uma infância saudável, tais como:

pais emocionalmente disponíveis;

limites claramente definidos;

responsabilidades;

nutrição equilibrada e sono adequado;

movimento em geral, mas especialmente ao ar livre;

jogo criativo, interação social, oportunidades de jogo não estruturadas e espaços para o tédio.

Em contraste, nos últimos anos as crianças foram preenchidas com:

pais digitalmente distraídos;

pais indulgentes e permissivos que deixam as crianças “governarem o mundo” e sem quem estabeleça as regras;

um sentido de direito, de obter tudo sem merecê-lo ou ser responsável por obtê-lo;

sono inadequado e nutrição desequilibrada;

um estilo de vida sedentário;

estimulação sem fim, armas tecnológicas, gratificação instantânea e ausência de momentos chatos.

O que fazer?
Se queremos que nossos filhos sejam indivíduos felizes e saudáveis, temos que acordar e voltar ao básico. Ainda é possível! Muitas famílias veem melhorias imediatas após semanas de implementar as seguintes recomendações:

Defina limites e lembre-se de que você é o capitão do navio. Seus filhos se sentirão mais seguros sabendo que você está no controle do leme;

Oferecer às crianças um estilo de vida equilibrado, cheio do que elas PRECISAM, não apenas o que QUEREM. Não tenha medo de dizer “não” aos seus filhos se o que eles querem não é o que eles precisam;

Fornecer alimentos nutritivos e limitar a comida lixo;

Passe pelo menos uma hora por dia ao ar livre fazendo atividades como: ciclismo, caminhadas, pesca, observação de aves/insetos;

Desfrute de um jantar familiar diário sem smartphones ou tecnologia para distraí-lo;

Jogue jogos de tabuleiro como uma família ou, se as crianças são muito jovens para os jogos de tabuleiro, deixe-se guiar pelos seus interesses e permita que sejam eles que mandem no jogo;

Envolva seus filhos em trabalhos de casa ou tarefas de acordo com sua idade (dobrar a roupa, arrumar brinquedos, dependurar roupas, colocar a mesa, alimentação do cachorro etc.;

Implementar uma rotina de sono consistente para garantir que seu filho durma o suficiente. Os horários serão ainda mais importantes para crianças em idade escolar;

Ensinar responsabilidade e independência. Não os proteja excessivamente contra qualquer frustração ou erro. Errar os ajudará a desenvolver a resiliência e a aprender a superar os desafios da vida;

Não carregue a mochila dos seus filhos, não lhes leve a tarefa que esqueceram, não descasque as bananas ou descasque as laranjas se puderem fazê-lo por conta própria (4-5 anos). Em vez de dar-lhes o peixe, ensine-os a pescar;

Ensine-os a esperar e atrasar a gratificação;

Fornecer oportunidades para o “tédio”, uma vez que o tédio é o momento em que a criatividade desperta. Não se sinta responsável por sempre manter as crianças entretidas;

Não use a tecnologia como uma cura para o tédio ou ofereça-a no primeiro segundo de inatividade;

Evite usar tecnologia durante as refeições, em carros, restaurantes, shopping centers;

Use esses momentos como oportunidades para socializar e treinar cérebros para saber como funcionar quando no modo “tédio”;

Ajude-os a criar uma “garrafa de tédio” com ideias de atividade para quando estão entediadas;

Estar emocionalmente disponível para se conectar com as crianças e ensinar-lhes autorregulação e habilidades sociais;

Desligue os telefones à noite quando as crianças têm que ir para a cama para evitar a distração digital;

Torne-se um regulador ou treinador emocional de seus filhos. Ensine-os a reconhecer e gerenciar suas próprias frustrações e raiva;

Ensine-os a dizer “olá”, a se revezar, a compartilhar sem se esgotar de nada, a agradecer e agradecer, reconhecer o erro e pedir desculpas (não forçar), ser um modelo de todos esses valores;

Conecte-se emocionalmente – sorria, abrace, beije, faça cócegas, leia, dance, pule, brinque ou rasteje com elas.

Texto retirado do Centro de Educação Integrada.
Contribuição: Adriana Aparecida Gaspar Saheb
Coordenadora Pedagógica do Ensino Fundamental II
Colégio São Francisco de Assis
15.03.2019

Texto extra:
"Estou cansado e perplexo com tantas baboseiras e falsas justificativas pras atrocidades que ainda nos surpreendem todos os dias. Os meninos não mataram porque o porte de arma é um projeto do atual governo. Os meninos não mataram porque jogavam jogos violentos. Os meninos não mataram porque a escola foi omissa. Os meninos não mataram porque sofreram Bullying.
Eles mataram porque as famílias estão desestruturadas e fracassadas, porque não se educa mais em casa, não se acompanha mais de perto, a tecnologia substitui o diálogo, presentes compram limites, direitos e deveres e não há o conhecimento e respeito a Deus.
Precisamos parar de nos omitir, de transferir culpas. A culpa é minha, é sua, de todos nós! A violência é o desdobramento de carências afetivas, da necessidade de ser visto e notado, ainda que da pior maneira."
Pastor Claudio Duarte